{"id":176,"date":"2021-02-22T18:24:18","date_gmt":"2021-02-22T18:24:18","guid":{"rendered":"https:\/\/bikestore.com.mx\/blog\/?p=176"},"modified":"2022-03-31T02:12:46","modified_gmt":"2022-03-31T02:12:46","slug":"todo-sobre-entrenadores-y-rodillos-para-bicicletas-en-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bikestore.com.mx\/blog\/todo-sobre-entrenadores-y-rodillos-para-bicicletas-en-2020\/","title":{"rendered":"Todo sobre entrenadores y rodillos para bicicletas en 2022"},"content":{"rendered":"\n

Actualmente por las condiciones que vivimos a causa del Covid-19 una de las herramientas que se han popularisado entre los ciclistas son los rodillos y entrenadores para bicicletas. Antes del confinamiento sucedido en 2020 se notaba un crecimiento del uso de los entrenadores gracias a que se puede simular lo que es ejercitarse al aire libre cuando las condiciones no sean favorables. A continuaci\u00f3n te explicamos \u00bfQue son? \u00bfQue tipos de entrenadores y rodillos existen? y si te conviene adquirir uno actualmente.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 son los entrenadores y rodillos para bicicletas?<\/h2>\n\n\n\n

Los entrenadores y rodillos son aparatos que permiten simular el pedalear al aire libre, de manera m\u00e1s segura y tambi\u00e9n son una excelente alternativa a las bicicletas est\u00e1ticas para el hogar que en la mayor\u00eda de los casos resultan m\u00e1s caras. Los entrenadores ofrecen una experiencia altamente interactiva y nos permite utilizar nuestra bicicleta lo cual resulta muy satisfactorio.<\/p>\n\n\n\n

El m\u00e9todo de entranamiento que nos proporcionan este tipo de herramientas no es nuevo, ya que los entrenadores de bicicletas existen desde hace m\u00e1s de un siglo. Los primero fueron rodillos de bicicletas que consist\u00edan en tres cilindros sobre la cual descansa la bicicleta mientras se pedalea, actualmente este tipo de entrenador se siguen utilizando.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tipos de entrenadores para bicicleta existen?<\/h2>\n\n\n\n

En el mercado existen infinidad de modelos y marcas de entrenadores para bicicletas, desde los m\u00e1s b\u00e1sicos hasta los que incluyen programas de entrenamiento. Pero en general se pueden clasificar en 3 tipos que son:<\/p>\n\n\n\n

Entrenadores de transmisi\u00f3n directa<\/h3>\n\n\n\n

Los entrenadores de transmisi\u00f3n directa se conectan a las punteras traseras, reemplazando su rueda (por lo cual no se requiere la rueda trasera) y proporcionando una conexi\u00f3n directa a la unidad de resistencia. Estos entrenadores se identifican f\u00e1cilmente porque requieren un casete. Por lo general, son los m\u00e1s costosos, pero tambi\u00e9n los m\u00e1s precisos, m\u00e1s silenciosos y con los niveles m\u00e1s altos de resistencia.<\/p>\n\n\n\n

Entrenadores magn\u00e9ticos o por fluido<\/h3>\n\n\n\n
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Este tipo de entrenador utiliza un volante magn\u00e9tico (de ah\u00ed su nombre) impulsado por la rueda trasera de la bicicleta, que aprovecha la resistencia al giro para hacer m\u00e1s grueso el fluido a medida que aumenta la temperatura, es decir, mientras aumente la rapid\u00e9s de la pedaleada, aumentar\u00e1 la resistencia del entrenador haciendo progresivamente m\u00e1s demandante el entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n

Los entrenadores magn\u00e9ticos o por fluido son de los m\u00e1s populares ya que proporcionan una sensaci\u00f3n de pedalear en ruta, una amplia gama de ajustes y son silenciosos.<\/p>\n\n\n\n

Rodillos entrenadores para bicicleta<\/h3>\n\n\n\n

Conocidos como “Rollers” en la lengua anglosajona la idea general de los rodillos entrenadores es de tres cilindros de aproximadamente 15 cm de di\u00e1metro cada uno en los cuales tendremos que hacer equilibrio con la bicicleta sobre ellos. Son los menos comunes pero mayormente utilisados por los ciclistas de pista para calentar antes de la competencia. Requieren experiencia para ser utilisados ya que se necesita buen equilibro y controlar el pedaleo, puesto que no oponen mucha resistencia. La sensaci\u00f3n al utilizarlos es la m\u00e1s realista de los tres tipos de entrenadores y ayudan a fortalecer el balance.<\/p>\n\n\n\n

Entrenadores y rodillos inteligentes<\/h3>\n\n\n\n
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Existe un cuarto tipo de entrenador para bicicleta, pero en t\u00e9rminos m\u00e1s precisos son una mejora de los ya existentes, nos referimos a los Smart Trainers o entrenadores inteligentes.<\/p>\n\n\n\n

Estos se caracterisan por la posibilidad de medir internamente la potencia, velocidad, entre otros datos los cuales son enviadas a una computadora o dispositivo movil. Algunos otros tienen la capacidad de controlar la resistencia del rodillo o casete mediante una aplicaci\u00f3n. Un dato curioso sobre este tipo de entrenador es que en la actualidad existen competencias virtuales en las cuales \u00e9stas herramientas son las \u00fanicas que te permiten participar.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ndo es recomendable comprar un entrenador o rodillo de bicicleta?<\/h2>\n\n\n\n

Empezando por la actual contingencia que ha traido el Covid-19 y las limitaciones establecidas, aunque recordemos que la bicicleta es de los trasportes m\u00e1s seguros para evitar el contagio, existen factores que son determinantes para el cual ser\u00e1 indispensable comprar un entrenador o rodillo para bicicleta. Algunas de estas razones son:<\/p>\n\n\n\n